Este atata plictiseala mai nou pe aici de zici ca e inventar sau ca lumea e deja in concediu....cert este ca pe zi ce trece se imputineaza numarul utilizatorilor si asta e destul de trist...ce am putea face sa revigoram acest site??? no, cine stie sa ne zica si noua.... eu stiu doar ca este foarte important, sa ramineti activi in fiecare zi, asta inseamna cam 20 de minute de exercitii in fiecare zi ca sa puteti creste sensibil nivelul energiei voastre.activitatile in care va implicati zilnic vor oxigena organele corpului si muschii datorita unei mai bune circulatii sangvine,acestea vor determina accelerarea metabolismului si arderea grasimilor. arzind mai multe grasimi puteti sa va reduceti greutatea, cistigand in acest fel un surplus de energie....deci incepem prin a ridica cescutza de cafea... repetam figura asta cand cu o mana, cand cu cealalta la mici intervale..... faceti muschi va trece pipi??? foarte bine. motiv pentru a topai de pe un picior pe altul pentru a va intari musculatura picioarelor. va doare la burtica? intindeti-va pe burta,mainile si picioarele intinse .... asaaa... acum ridicati si picioarele si mainile in acelas timp..... mentineti pozitia cam pana numarati pana la 10..... aha !!!va doare spatele?ok, faceti aplecari....hai sus,jos,sus,jos...genunchii intinsi nu trisati

ei!!! va simtiti mai bine????
aveti ferba musculara??? no problem o bucatica de ciocolata rezolva si acesta problema.
va pup si o zi superba la toata lumea.

Margareta

Pëlqen! 15